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驾车要注意 新手千万别变成“路怒族”

来源:驾照网更新时间:2024-06-26 05:31:55

  驾车要注意 新手千万别变成“路怒族”

  其实,这就是常说的路怒族。他们通常只要遇到有碍行车流畅的举动就可能怒不可遏。有数据显示,目前60%的有车族患有路怒症,这已成一种常见汽车综合症。

  路怒症的表现通常有:开车骂人驾车情绪容易失控,一点堵车或碰擦就有动手冲动;喜欢跟人顶牛开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。如果,车主们发现自己有上述的几个表现,则说明自己已经患上了路怒症。

  路怒虽说不是病,但路怒一族是一种心理问题,如果不稍加控制和调节,则这种负面的情绪不仅会加大了事故发生的几率,同时也会严重影响驾驶员的身心健康。

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  驾车要注意 新手千万别变成“路怒族”

  路怒一族自我调节的办法是,要养成豁达的人生价值观。遇到道路上令人不爽的状况,第一时间要暗示自己:可以理解成他是要急着上班,而不是恶意挑衅。以换位思考的方式来调整自己的心态,控制怒火爆发。

  其次,培养自己良好文明的行车习惯,做到礼让三分。遇到堵车状况时,可以听收音机或者音乐来放松自己烦躁的情绪。

  最后,平时休息时可以通过打打球、唱唱卡拉OK,练练瑜伽等体育锻炼来释放情绪。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状,应引起足够重视,否则就有可能上升为心理疾病。

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